BOXE ou FIT'BOXING
Le club propose pour les adultes 2 thèmes de cours, Boxe Française pure ou son dérivé plus musical le Fit'boxing... MAIS COMMENT CHOISIR ?
Savate Boxe Française
Pendant 1h30 pour les adultes ou 1h pour les enfants, Stéphane va vous faire découvrir ou vous perfectionner en Savate Boxe française. Vous y apprendrez les différentes techniques de boxe poing-pied, les parades et les esquives ainsi que les déplacements spécifiques à notre discipline. Le cours est accessibles à toutes et à tous, débutants et confirmés.
A la saison prochaine, j'ai bien peur qu'on est encore des pompes !
Fit'Boxing
Pendant 1 heure, Stéphane, Sylvie ou Marion, vous amènerons à utiliser des techniques, des déplacements et des gestes de la Savate Boxe Française, mais selon différentes méthodes pouvant utiliser des supports musicaux ou rythmés. Cela excluent l'incertitude des coups portés et les risques d'impact. Le Fit'Boxing vise surtout l'acquisition des qualités de souplesse, de coordination, d'endurance et de vitesse, que développe la Savate.
99% féminin, mais c'est bien un cours mixte !! Alors Messieurs ?